骨髄のカロリーは？

100gあたりの骨髄は786キロカロリー、タンパク質6.7g、炭水化物0g、脂質84.4gを含みます。

骨髄は100gあたり6.7gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約13%に相当します。

100gあたり786キロカロリーの骨髄は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりの骨髄は炭水化物0g、食物繊維0gを含みます。

骨髄は100gあたりタンパク質6.7g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。