Iceberg Lettuceのカロリーは？

Iceberg Lettuceの栄養成分表示

100 g あたり

カロリー

1% 1日の目安量

Iceberg Lettuceに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

飽和脂肪酸0g

コレステロール0mg

ナトリウム16mg

糖類0g

ビタミンA0 IU

ビタミンC0mg

ビタミンD0 IU

カルシウム14mg

鉄分0mg

カリウム139mg

Iceberg Lettuceのカロリーはどれくらいですか？

100gあたりのIceberg Lettuceは17キロカロリー、タンパク質0.7g、炭水化物3.4g、脂質0.1gを含みます。

Iceberg Lettuceにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？

Iceberg Lettuceは100gあたり0.7gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約1%に相当します。

Iceberg Lettuceは減量に良いですか？

100gあたり17キロカロリーのIceberg Lettuceは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

Iceberg Lettuceの炭水化物量は？

100gあたりのIceberg Lettuceは炭水化物3.4g、食物繊維0gを含みます。

Iceberg Lettuceは健康に良いですか？

Iceberg Lettuceは100gあたりタンパク質0.7g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。