バターナッツスカッシュ（生）のカロリーは？
バターナッツスカッシュ（生）の栄養成分表示
100 g あたり
48
カロリー
2% 1日の目安量
バターナッツスカッシュ（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム0mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC7.6mg
ビタミンD0 IU
カルシウム22mg
鉄分0.2mg
カリウム329mg
バターナッツスカッシュ（生）に関するよくある質問
バターナッツスカッシュ（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのバターナッツスカッシュ（生）は48キロカロリー、タンパク質1.1g、炭水化物10.5g、脂質0.2gを含みます。
バターナッツスカッシュ（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
バターナッツスカッシュ（生）は100gあたり1.1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
バターナッツスカッシュ（生）は減量に良いですか？
100gあたり48キロカロリーのバターナッツスカッシュ（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
バターナッツスカッシュ（生）の炭水化物量は？
100gあたりのバターナッツスカッシュ（生）は炭水化物10.5g、食物繊維2gを含みます。
バターナッツスカッシュ（生）は健康に良いですか？
バターナッツスカッシュ（生）は100gあたりタンパク質1.1g、食物繊維2g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。