Сколько калорий в Асаи?
Пищевая ценность продукта: Асаи
На порцию 100 g
62
Калории
3% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Асаи?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий13mg
Сахар11.1g
Витамин A485 IU
Витамин C42.1mg
Витамин D0 IU
Кальций19mg
Железо0.2mg
Калий130mg
Часто задаваемые вопросы о Асаи
Сколько калорий в Асаи?
Порция Асаи весом 100g содержит 62 калорий: 0.8г белка, 12.8г углеводов и 0.8г жиров.
Сколько белка в Асаи?
Асаи содержит 0.8г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Асаи подходит для похудения?
С 62 калориями на 100g, Асаи может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Асаи?
Порция Асаи весом 100g содержит 12.8г углеводов и 1.2г пищевых волокон.
Полезен ли Асаи?
Асаи даёт 0.8г белка, 1.2г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.