Сколько калорий в Bean Sprouts?
Пищевая ценность продукта: Bean Sprouts
На порцию 100 g
30
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Bean Sprouts?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий6mg
Сахар4.1g
Витамин A1 IU
Витамин C13.2mg
Витамин D0 IU
Кальций13mg
Железо0.9mg
Калий149mg
Часто задаваемые вопросы о Bean Sprouts
Сколько калорий в Bean Sprouts?
Порция Bean Sprouts весом 100g содержит 30 калорий: 3г белка, 5.9г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Bean Sprouts?
Bean Sprouts содержит 3г белка на порцию 100g, что составляет около 6% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Bean Sprouts подходит для похудения?
С 30 калориями на 100g, Bean Sprouts может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Bean Sprouts?
Порция Bean Sprouts весом 100g содержит 5.9г углеводов и 1.8г пищевых волокон.
Полезен ли Bean Sprouts?
Bean Sprouts даёт 3г белка, 1.8г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.