Сколько калорий в Брюссельская капуста, сырая?
Пищевая ценность продукта: Брюссельская капуста, сырая
На порцию 100 g
Сколько белков, жиров и углеводов в Брюссельская капуста, сырая?
Пищевая ценность
Часто задаваемые вопросы о Брюссельская капуста, сырая
Сколько калорий в Брюссельская капуста, сырая?
Порция Брюссельская капуста, сырая весом 100g содержит 59 калорий: 4г белка, 9.6г углеводов и 0.6г жиров.
Сколько белка в Брюссельская капуста, сырая?
Брюссельская капуста, сырая содержит 4г белка на порцию 100g, что составляет около 8% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Брюссельская капуста, сырая подходит для похудения?
С 59 калориями на 100g, Брюссельская капуста, сырая может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Брюссельская капуста, сырая?
Порция Брюссельская капуста, сырая весом 100g содержит 9.6г углеводов и 4.8г пищевых волокон.
Полезен ли Брюссельская капуста, сырая?
Брюссельская капуста, сырая даёт 4г белка, 4.8г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.