Сколько калорий в Фарро?
Пищевая ценность продукта: Фарро
На порцию 100 g
367
Калории
18% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Фарро?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций26mg
Железо3.2mg
Калий385mg
Часто задаваемые вопросы о Фарро
Сколько калорий в Фарро?
Порция Фарро весом 100g содержит 367 калорий: 12.6г белка, 72.1г углеводов и 3.1г жиров.
Сколько белка в Фарро?
Фарро содержит 12.6г белка на порцию 100g, что составляет около 25% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Фарро подходит для похудения?
С 367 калориями на 100g, Фарро может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Фарро?
Порция Фарро весом 100g содержит 72.1г углеводов и 7.3г пищевых волокон.
Полезен ли Фарро?
Фарро даёт 12.6г белка, 7.3г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.