Овсянка, готовая vs Фарро

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Овсянка, готовая

71
Калории
vs

Фарро

367
Калории
🏆 Овсянка, готовая: Меньше калорий
💪 Фарро: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Овсянка, готоваяФарро
Белки
2.5g
12.6g
Углеводы
12g
72.1g
Жиры
1.5g
3.1g
Клетчатка
1.7g
7.3g
Сахар
0.3g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
9mg
26mg
Железо
0.9mg
3.2mg
Калий
70mg
385mg
Натрий
71mg
1mg
📊 Овсянка, готовая: Пищевая ценность📊 Фарро: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Овсянка, готовая vs ГранолаКиноа, готовое vs Овсянка, готоваяКиноа, готовое vs ФарроОвсянка, готовая vs Макароны, готовыеОвсянка, готовая vs Ячмень, готовыйОвсянка, готовая vs Кускус, готовый