Сколько калорий в Зелёный перец?
Пищевая ценность продукта: Зелёный перец
На порцию 100 g
20
Калории
1% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Зелёный перец?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.1g
Холестерин0mg
Натрий3mg
Сахар2.4g
Витамин A18 IU
Витамин C80.4mg
Витамин D0 IU
Кальций10mg
Железо0.3mg
Калий175mg
Часто задаваемые вопросы о Зелёный перец
Сколько калорий в Зелёный перец?
Порция Зелёный перец весом 100g содержит 20 калорий: 0.9г белка, 4.6г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Зелёный перец?
Зелёный перец содержит 0.9г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Зелёный перец подходит для похудения?
С 20 калориями на 100g, Зелёный перец может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Зелёный перец?
Порция Зелёный перец весом 100g содержит 4.6г углеводов и 1.7г пищевых волокон.
Полезен ли Зелёный перец?
Зелёный перец даёт 0.9г белка, 1.7г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.