Сколько калорий в Jerusalem Artichoke?
Пищевая ценность продукта: Jerusalem Artichoke
На порцию 100 g
Сколько белков, жиров и углеводов в Jerusalem Artichoke?
Пищевая ценность
Часто задаваемые вопросы о Jerusalem Artichoke
Сколько калорий в Jerusalem Artichoke?
Порция Jerusalem Artichoke весом 100g содержит 73 калорий: 2г белка, 17.4г углеводов и 0г жиров.
Сколько белка в Jerusalem Artichoke?
Jerusalem Artichoke содержит 2г белка на порцию 100g, что составляет около 4% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Jerusalem Artichoke подходит для похудения?
С 73 калориями на 100g, Jerusalem Artichoke может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Jerusalem Artichoke?
Порция Jerusalem Artichoke весом 100g содержит 17.4г углеводов и 1.6г пищевых волокон.
Полезен ли Jerusalem Artichoke?
Jerusalem Artichoke даёт 2г белка, 1.6г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.