Сколько калорий в Груша, сырая?
Пищевая ценность продукта: Груша, сырая
На порцию 100 g
64
Калории
3% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Груша, сырая?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар8.5g
Витамин A0 IU
Витамин C5.5mg
Витамин D0 IU
Кальций10mg
Железо0mg
Калий123mg
Часто задаваемые вопросы о Груша, сырая
Сколько калорий в Груша, сырая?
Порция Груша, сырая весом 100g содержит 64 калорий: 0.3г белка, 14.8г углеводов и 0.4г жиров.
Сколько белка в Груша, сырая?
Груша, сырая содержит 0.3г белка на порцию 100g, что составляет около 1% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Груша, сырая подходит для похудения?
С 64 калориями на 100g, Груша, сырая может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Груша, сырая?
Порция Груша, сырая весом 100g содержит 14.8г углеводов и 2.6г пищевых волокон.
Полезен ли Груша, сырая?
Груша, сырая даёт 0.3г белка, 2.6г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.