Сколько калорий в Орегано, сушеный?
Пищевая ценность продукта: Орегано, сушеный
На порцию 100 g
265
Калории
13% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Орегано, сушеный?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры1.6g
Холестерин0mg
Натрий25mg
Сахар4.1g
Витамин A85 IU
Витамин C2.3mg
Витамин D0 IU
Кальций1597mg
Железо36.8mg
Калий1260mg
Часто задаваемые вопросы о Орегано, сушеный
Сколько калорий в Орегано, сушеный?
Порция Орегано, сушеный весом 100g содержит 265 калорий: 9г белка, 68.9г углеводов и 4.3г жиров.
Сколько белка в Орегано, сушеный?
Орегано, сушеный содержит 9г белка на порцию 100g, что составляет около 18% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Орегано, сушеный подходит для похудения?
С 265 калориями на 100g, Орегано, сушеный может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Орегано, сушеный?
Порция Орегано, сушеный весом 100g содержит 68.9г углеводов и 42.5г пищевых волокон.
Полезен ли Орегано, сушеный?
Орегано, сушеный даёт 9г белка, 42.5г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.