Сколько калорий в Кимчи?
Пищевая ценность продукта: Кимчи
На порцию 100 g
15
Калории
1% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Кимчи?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.1g
Холестерин0mg
Натрий498mg
Сахар1.1g
Витамин A5 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций33mg
Железо2.5mg
Калий151mg
Часто задаваемые вопросы о Кимчи
Сколько калорий в Кимчи?
Порция Кимчи весом 100g содержит 15 калорий: 1.1г белка, 2.4г углеводов и 0.5г жиров.
Сколько белка в Кимчи?
Кимчи содержит 1.1г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Кимчи подходит для похудения?
С 15 калориями на 100g, Кимчи может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Кимчи?
Порция Кимчи весом 100g содержит 2.4г углеводов и 1.6г пищевых волокон.
Полезен ли Кимчи?
Кимчи даёт 1.1г белка, 1.6г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.