Сколько калорий в Арахис?
Пищевая ценность продукта: Арахис
На порцию 100 g
588
Калории
29% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Арахис?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций49mg
Железо1.6mg
Калий636mg
Часто задаваемые вопросы о Арахис
Сколько калорий в Арахис?
Порция Арахис весом 100g содержит 588 калорий: 23.2г белка, 26.5г углеводов и 43.3г жиров.
Сколько белка в Арахис?
Арахис содержит 23.2г белка на порцию 100g, что составляет около 46% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Арахис подходит для похудения?
С 588 калориями на 100g, Арахис может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Арахис?
Порция Арахис весом 100g содержит 26.5г углеводов и 8г пищевых волокон.
Полезен ли Арахис?
Арахис даёт 23.2г белка, 8г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.