Сколько калорий в Steel Cut Oats?
Пищевая ценность продукта: Steel Cut Oats
На порцию 100 g
381
Калории
19% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Steel Cut Oats?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций51mg
Железо3.8mg
Калий376mg
Часто задаваемые вопросы о Steel Cut Oats
Сколько калорий в Steel Cut Oats?
Порция Steel Cut Oats весом 100g содержит 381 калорий: 12.5г белка, 69.8г углеводов и 5.8г жиров.
Сколько белка в Steel Cut Oats?
Steel Cut Oats содержит 12.5г белка на порцию 100g, что составляет около 25% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Steel Cut Oats подходит для похудения?
С 381 калориями на 100g, Steel Cut Oats может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Steel Cut Oats?
Порция Steel Cut Oats весом 100g содержит 69.8г углеводов и 12г пищевых волокон.
Полезен ли Steel Cut Oats?
Steel Cut Oats даёт 12.5г белка, 12г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.