Сколько калорий в Pumpernickel?
Пищевая ценность продукта: Pumpernickel
На порцию 100 g
250
Калории
13% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Pumpernickel?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.4g
Холестерин0mg
Натрий596mg
Сахар0.5g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций68mg
Железо2.9mg
Калий208mg
Часто задаваемые вопросы о Pumpernickel
Сколько калорий в Pumpernickel?
Порция Pumpernickel весом 100g содержит 250 калорий: 8.7г белка, 47.5г углеводов и 3.1г жиров.
Сколько белка в Pumpernickel?
Pumpernickel содержит 8.7г белка на порцию 100g, что составляет около 17% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Pumpernickel подходит для похудения?
С 250 калориями на 100g, Pumpernickel может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Pumpernickel?
Порция Pumpernickel весом 100g содержит 47.5г углеводов и 6.5г пищевых волокон.
Полезен ли Pumpernickel?
Pumpernickel даёт 8.7г белка, 6.5г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.