🥗
Будда Боул
Растительные35 мин
2 порций
420 kcal
Пищевая ценность является приблизительной. Проконсультируйтесь с врачом.
Обзор
Питательный боул с киноа, нутом, бататом и капустой.
Пищевая Ценность
420Калории
16gБелок
52gУглеводы
18gЖиры
Подготовка
15 минГотовка
20 минСложность
ЛегкоИнгредиенты
- Киноа
- Нут
- Батат
- Капуста
- Тахини
Инструкции
- Сварите киноа и запеките нут.
- Запеките батат.
- Помассируйте капусту.
- Соберите и заправьте тахини.
Советы
Массируйте капусту 2 минуты.