Креатин Моногидрат
ПроизводительностьЭтот контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом перед началом приёма любых добавок.
Обзор
Креатин — одна из самых изученных добавок для увеличения силы и мышечной массы.
Основные Преимущества
- Увеличивает силу и мощность
- Поддерживает рост мышц
- Улучшает производительность
- Может поддержать здоровье мозга
Рекомендуемая Дозировка
3-5 грамм в день
Лучшее Время Приёма
В любое время, регулярность важна
Природные Пищевые Источники
Красное мясоРыбаПтица