Витамин B12
ВитаминыЭтот контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом перед началом приёма любых добавок.
Обзор
Витамин B12 необходим для нервной функции и образования красных кровяных телец.
Основные Преимущества
- Поддерживает производство энергии
- Необходим для здоровья нервов
- Помогает образованию эритроцитов
- Поддерживает когнитивную функцию
Рекомендуемая Дозировка
500-1000 мкг в день
Лучшее Время Приёма
Утром натощак
Природные Пищевые Источники
Говяжья печеньМоллюскиСардиныОбогащённые злакиПищевые дрожжи