Витамин D
ВитаминыЭтот контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом перед началом приёма любых добавок.
Обзор
Витамин D необходим для здоровья костей, иммунной функции и регуляции настроения.
Основные Преимущества
- Поддерживает здоровье костей
- Укрепляет иммунную функцию
- Может улучшить настроение
- Поддерживает мышечную функцию
Рекомендуемая Дозировка
1000-4000 МЕ в день
Лучшее Время Приёма
Утром с жирной пищей
Природные Пищевые Источники
Жирная рыбаЯичные желткиОбогащённое молокоСолнечный светГрибы