كم عدد السعرات الحرارية في Honeydew Melon؟

تحتوي حصة 100g من Honeydew Melon على 37 سعرة حرارية، مع 0.5g بروتين و8.1g كربوهيدرات و0.2g دهون.

يوفر Honeydew Melon ‏0.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 1% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 37 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Honeydew Melon ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Honeydew Melon على 8.1g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.

Honeydew Melon يوفر 0.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.