كم عدد السعرات الحرارية في Quinoa Bowl؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Quinoa Bowl
لكل حصة 100g
120
السعرات الحرارية
6% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Quinoa Bowl؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.2g
Cholesterol0mg
الصوديوم7mg
السكريات0.9g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم17mg
الحديد1.5mg
البوتاسيوم172mg
الأسئلة الشائعة حول Quinoa Bowl
كم عدد السعرات الحرارية في Quinoa Bowl؟
تحتوي حصة 100g من Quinoa Bowl على 120 سعرة حرارية، مع 4.4g بروتين و21.3g كربوهيدرات و1.9g دهون.
كم نسبة البروتين في Quinoa Bowl؟
يوفر Quinoa Bowl 4.4g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 9% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Quinoa Bowl مفيد لخسارة الوزن؟
مع 120 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Quinoa Bowl ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Quinoa Bowl؟
تحتوي حصة 100g من Quinoa Bowl على 21.3g من الكربوهيدرات و2.8g من الألياف الغذائية.
هل Quinoa Bowl صحي؟
Quinoa Bowl يوفر 4.4g بروتين و2.8g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.