كم عدد السعرات الحرارية في Cherimoya؟

تحتوي حصة 100g من Cherimoya على 75 سعرة حرارية، مع 1.6g بروتين و17.7g كربوهيدرات و0.7g دهون.

يوفر Cherimoya ‏1.6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 3% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 75 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Cherimoya ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Cherimoya على 17.7g من الكربوهيدرات و3g من الألياف الغذائية.

Cherimoya يوفر 1.6g بروتين و3g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.