سلطة التونة بالأفوكادو

نظرة عامة

سلطة تونة كريمية وصحية مصنوعة من الأفوكادو الناضج بدلاً من المايونيز، الليمون، والكزبرة الطازجة.

المكونات

• 2 cans tuna, drained
• 2 avocados
• 1 lime, juiced
• 1/4 red onion, diced
• Fresh cilantro

التعليمات

1. صفِ التونة وضعها في وعاء.
2. اهرسي الأفوكادو وأضفه إلى التونة مع عصير الليمون الحامض.
3. أضف البصل الأحمر المقطع مكعبات والكزبرة، واخلط جيداً.
4. تبل بالملح والفلفل، وقدمه على الخضروات الورقية أو التوست.

نصائح احترافية

استخدم الأفوكادو الناضج ولكن الصلب. أضف لمسة من خردل ديجون لعمق إضافي في النكهة.