Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?
Vollständige Nährwerte für Cashewkerne
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Cashewkerne?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Cashewkerne
Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?
Eine Portion von 100g Cashewkerne enthält 565 Kalorien, davon 17.4g Eiweiß, 36.3g Kohlenhydrate und 38.9g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Cashewkerne?
Cashewkerne liefert 17.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 35% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Cashewkerne gut zum Abnehmen?
Mit 565 Kalorien pro 100g kann Cashewkerne in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Cashewkerne?
Eine Portion von 100g Cashewkerne enthält 36.3g Kohlenhydrate und 4.1g Ballaststoffe.
Ist Cashewkerne gesund?
Cashewkerne liefert 17.4g Eiweiß, 4.1g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.