Wie viele Kalorien hat Granola?
Vollständige Nährwerte für Granola
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Granola?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Granola
Wie viele Kalorien hat Granola?
Eine Portion von 100g Granola enthält 489 Kalorien, davon 13.7g Eiweiß, 53.9g Kohlenhydrate und 24.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Granola?
Granola liefert 13.7g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 27% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Granola gut zum Abnehmen?
Mit 489 Kalorien pro 100g kann Granola in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Granola?
Eine Portion von 100g Granola enthält 53.9g Kohlenhydrate und 8.9g Ballaststoffe.
Ist Granola gesund?
Granola liefert 13.7g Eiweiß, 8.9g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.