Ente, gegart vs. Rinderleber

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ente, gegart

337
Kalorien
vs.

Rinderleber

135
Kalorien
🏆 Rinderleber: Weniger Kalorien
💪 Rinderleber: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ente, gegartRinderleber
Protein
19g
20.4g
Kohlenhydrate
0g
3.9g
Fett gesamt
28.4g
3.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.3mg
Kalzium
11mg
5mg
Eisen
2.7mg
4.9mg
Kalium
204mg
313mg
Natrium
59mg
69mg
📊 Ente, gegart: Nährwertangaben📊 Rinderleber: Nährwertangaben

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