Griechischer Joghurt, natur vs. Gouda

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Griechischer Joghurt, natur

73
Kalorien
vs.

Gouda

356
Kalorien
Griechischer Joghurt, natur: Weniger Kalorien
Gouda: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Griechischer Joghurt, naturGouda
Protein
10g
24.9g
Kohlenhydrate
3.9g
2.2g
Fett gesamt
1.9g
27.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
3.6g
2.2g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.8mg
0mg
Kalzium
115mg
700mg
Eisen
0mg
0.2mg
Kalium
141mg
121mg
Natrium
34mg
819mg
Griechischer Joghurt, natur: Nährwertangaben Gouda: Nährwertangaben

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