Griechischer Joghurt, natur vs. Gouda

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Griechischer Joghurt, natur

73
Kalorien
vs.

Gouda

394
Kalorien
🏆 Griechischer Joghurt, natur: Weniger Kalorien
💪 Gouda: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Griechischer Joghurt, naturGouda
Protein
10g
23.8g
Kohlenhydrate
3.9g
2.6g
Fett gesamt
1.9g
32.1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
3.6g
0.5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.8mg
0mg
Kalzium
115mg
685mg
Eisen
0mg
0.8mg
Kalium
141mg
127mg
Natrium
34mg
604mg
📊 Griechischer Joghurt, natur: Nährwertangaben📊 Gouda: Nährwertangaben

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