Griechischer Joghurt, natur vs. Hafermilch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Griechischer Joghurt, natur

73
Kalorien
vs.

Hafermilch

48
Kalorien
Hafermilch: Weniger Kalorien
Griechischer Joghurt, natur: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Griechischer Joghurt, naturHafermilch
Protein
10g
0.8g
Kohlenhydrate
3.9g
5.1g
Fett gesamt
1.9g
2.7g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
3.6g
2.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.8mg
0mg
Kalzium
115mg
149mg
Eisen
0mg
0.3mg
Kalium
141mg
148mg
Natrium
34mg
42mg
Griechischer Joghurt, natur: Nährwertangaben Hafermilch: Nährwertangaben

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