Wie viele Kalorien hat Goat Milk?

Vollständige Nährwerte für Goat Milk

Pro 100g Portion

69
Kalorien
3% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Goat Milk?

Protein3.6g
Kohlenhydrate4.5g
Fett gesamt4.1g
Ballaststoffe0g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren2.7g
Cholesterin11mg
Natrium50mg
Zucker4.5g
Vitamin A57 IU
Vitamin C1.3mg
Vitamin D51 IU
Kalzium134mg
Eisen0.1mg
Kalium204mg

Häufig gestellte Fragen zu Goat Milk

Wie viele Kalorien hat Goat Milk?

Eine Portion von 100g Goat Milk enthält 69 Kalorien, davon 3.6g Eiweiß, 4.5g Kohlenhydrate und 4.1g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Goat Milk?

Goat Milk liefert 3.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 7% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Goat Milk gut zum Abnehmen?

Mit 69 Kalorien pro 100g kann Goat Milk in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Goat Milk?

Eine Portion von 100g Goat Milk enthält 4.5g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.

Ist Goat Milk gesund?

Goat Milk liefert 3.6g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.