Wie viele Kalorien hat Loquat?
Vollständige Nährwerte für Loquat
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Loquat?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Loquat
Wie viele Kalorien hat Loquat?
Eine Portion von 100g Loquat enthält 47 Kalorien, davon 0.4g Eiweiß, 12.1g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Loquat?
Loquat liefert 0.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Loquat gut zum Abnehmen?
Mit 47 Kalorien pro 100g kann Loquat in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Loquat?
Eine Portion von 100g Loquat enthält 12.1g Kohlenhydrate und 1.7g Ballaststoffe.
Ist Loquat gesund?
Loquat liefert 0.4g Eiweiß, 1.7g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.