Wie viele Kalorien hat Litschi?
Vollständige Nährwerte für Litschi
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Litschi?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Litschi
Wie viele Kalorien hat Litschi?
Eine Portion von 100g Litschi enthält 66 Kalorien, davon 0.8g Eiweiß, 16.5g Kohlenhydrate und 0.4g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Litschi?
Litschi liefert 0.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 2% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Litschi gut zum Abnehmen?
Mit 66 Kalorien pro 100g kann Litschi in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Litschi?
Eine Portion von 100g Litschi enthält 16.5g Kohlenhydrate und 1.3g Ballaststoffe.
Ist Litschi gesund?
Litschi liefert 0.8g Eiweiß, 1.3g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.