Wie viele Kalorien hat Reis, weiß, gekocht?
Vollständige Nährwerte für Reis, weiß, gekocht
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Reis, weiß, gekocht?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Reis, weiß, gekocht
Wie viele Kalorien hat Reis, weiß, gekocht?
Eine Portion von 100g Reis, weiß, gekocht enthält 130 Kalorien, davon 2.7g Eiweiß, 28.2g Kohlenhydrate und 0.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Reis, weiß, gekocht?
Reis, weiß, gekocht liefert 2.7g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 5% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Reis, weiß, gekocht gut zum Abnehmen?
Mit 130 Kalorien pro 100g kann Reis, weiß, gekocht in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Reis, weiß, gekocht?
Eine Portion von 100g Reis, weiß, gekocht enthält 28.2g Kohlenhydrate und 0.4g Ballaststoffe.
Ist Reis, weiß, gekocht gesund?
Reis, weiß, gekocht liefert 2.7g Eiweiß, 0.4g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.