Wie viele Kalorien hat Smoked Mackerel?
Vollständige Nährwerte für Smoked Mackerel
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Smoked Mackerel?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Smoked Mackerel
Wie viele Kalorien hat Smoked Mackerel?
Eine Portion von 100g Smoked Mackerel enthält 305 Kalorien, davon 18.5g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 25.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Smoked Mackerel?
Smoked Mackerel liefert 18.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 37% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Smoked Mackerel gut zum Abnehmen?
Mit 305 Kalorien pro 100g kann Smoked Mackerel in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Mackerel?
Eine Portion von 100g Smoked Mackerel enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Smoked Mackerel gesund?
Smoked Mackerel liefert 18.5g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.