Wie viele Kalorien hat Rosmarin, getrocknet?

Vollständige Nährwerte für Rosmarin, getrocknet

Pro 100g Portion

276
Kalorien
14% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Rosmarin, getrocknet?

Protein9.1g
Kohlenhydrate63.9g
Fett gesamt7.4g
Ballaststoffe37g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren2.7g
Cholesterin0mg
Natrium55mg
Zucker1.7g
Vitamin A190 IU
Vitamin C50mg
Vitamin D0 IU
Kalzium1890mg
Eisen123.6mg
Kalium814mg

Häufig gestellte Fragen zu Rosmarin, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Rosmarin, getrocknet?

Eine Portion von 100g Rosmarin, getrocknet enthält 276 Kalorien, davon 9.1g Eiweiß, 63.9g Kohlenhydrate und 7.4g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Rosmarin, getrocknet?

Rosmarin, getrocknet liefert 9.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 18% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Rosmarin, getrocknet gut zum Abnehmen?

Mit 276 Kalorien pro 100g kann Rosmarin, getrocknet in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Rosmarin, getrocknet?

Eine Portion von 100g Rosmarin, getrocknet enthält 63.9g Kohlenhydrate und 37g Ballaststoffe.

Ist Rosmarin, getrocknet gesund?

Rosmarin, getrocknet liefert 9.1g Eiweiß, 37g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.