Wie viele Kalorien hat Sorghum?
Vollständige Nährwerte für Sorghum
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Sorghum?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Sorghum
Wie viele Kalorien hat Sorghum?
Eine Portion von 100g Sorghum enthält 403 Kalorien, davon 11.2g Eiweiß, 68.7g Kohlenhydrate und 9.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Sorghum?
Sorghum liefert 11.2g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 22% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Sorghum gut zum Abnehmen?
Mit 403 Kalorien pro 100g kann Sorghum in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Sorghum?
Eine Portion von 100g Sorghum enthält 68.7g Kohlenhydrate und 35g Ballaststoffe.
Ist Sorghum gesund?
Sorghum liefert 11.2g Eiweiß, 35g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.