Wie viele Kalorien hat Knollensellerie?
Vollständige Nährwerte für Knollensellerie
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Knollensellerie?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Knollensellerie
Wie viele Kalorien hat Knollensellerie?
Eine Portion von 100g Knollensellerie enthält 42 Kalorien, davon 1.5g Eiweiß, 9.2g Kohlenhydrate und 0.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Knollensellerie?
Knollensellerie liefert 1.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 3% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Knollensellerie gut zum Abnehmen?
Mit 42 Kalorien pro 100g kann Knollensellerie in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Knollensellerie?
Eine Portion von 100g Knollensellerie enthält 9.2g Kohlenhydrate und 1.8g Ballaststoffe.
Ist Knollensellerie gesund?
Knollensellerie liefert 1.5g Eiweiß, 1.8g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.