Wie viele Kalorien hat Sushi Grade Tuna?

Vollständige Nährwerte für Sushi Grade Tuna

Pro 100g Portion

109
Kalorien
5% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Sushi Grade Tuna?

Protein24.4g
Kohlenhydrate0g
Fett gesamt0.5g
Ballaststoffe0g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren0.2g
Cholesterin39mg
Natrium45mg
Zucker0g
Vitamin A18 IU
Vitamin C0mg
Vitamin D69 IU
Kalzium4mg
Eisen0.8mg
Kalium441mg

Häufig gestellte Fragen zu Sushi Grade Tuna

Wie viele Kalorien hat Sushi Grade Tuna?

Eine Portion von 100g Sushi Grade Tuna enthält 109 Kalorien, davon 24.4g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 0.5g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Sushi Grade Tuna?

Sushi Grade Tuna liefert 24.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 49% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Sushi Grade Tuna gut zum Abnehmen?

Mit 109 Kalorien pro 100g kann Sushi Grade Tuna in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi Grade Tuna?

Eine Portion von 100g Sushi Grade Tuna enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.

Ist Sushi Grade Tuna gesund?

Sushi Grade Tuna liefert 24.4g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.