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Eiweiß-Omelett
Proteinreich15 Min
1 Portionen
180 kcal
Nährwertangaben sind Schätzungen. Konsultieren Sie einen Arzt.
Überblick
Leichtes Omelett aus Eiweiß mit Spinat und Feta.
Nährwerte
180Kalorien
26gProtein
4gKohlenhydrate
6gFett
Vorbereitung
5 MinKochzeit
10 MinSchwierigkeit
EinfachZutaten
- 6 Eiweiß
- 1 Tasse Spinat
- 1/2 Tasse Pilze
- 60g Feta
Anleitung
- Eiweiß verquirlen.
- Spinat und Pilze anbraten.
- Eiweiß eingießen.
- Falten und servieren.
Tipps
Bei mittlerer Hitze garen.