🐟

Lachs-Quinoa-Bowl

Proteinreich
35 Min
2 Portionen
520 kcal

Nährwertangaben sind Schätzungen. Konsultieren Sie einen Arzt.

Überblick

Omega-3-reicher Lachs auf Quinoa mit Avocado.

Nährwerte

520Kalorien
38gProtein
42gKohlenhydrate
22gFett

Vorbereitung

10 Min

Kochzeit

25 Min

Schwierigkeit

Mittel

Zutaten

  • 2 Lachsfilets
  • 1 Tasse Quinoa
  • 1 Avocado
  • 1 Gurke
  • recipes.ingredients.salmon_quinoa_bowl.4

Anleitung

  1. Quinoa kochen.
  2. Lachs bei 200°C backen.
  3. Gurke und Avocado schneiden.
  4. Bowls zusammenstellen.

Tipps

Lachs nicht zu lange garen.

Healthy Buddy - Habit Tracker App für Wellness & gesundes Leben