¿Cuántas Calorías tiene Kefir Milk?

Una porción de 100g de Kefir Milk contiene 62 calorías, con 3.4g de proteína, 10.2g de carbohidratos y 0.9g de grasa.

Kefir Milk aporta 3.4g de proteína por porción de 100g, alrededor del 7% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 62 calorías por 100g, Kefir Milk puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Kefir Milk contiene 10.2g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Kefir Milk aporta 3.4g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.