¿Cuántas Calorías tiene Shiitake Mushroom?

Una porción de 100g de Shiitake Mushroom contiene 44 calorías, con 2.4g de proteína, 8.2g de carbohidratos y 0.2g de grasa.

Shiitake Mushroom aporta 2.4g de proteína por porción de 100g, alrededor del 5% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 44 calorías por 100g, Shiitake Mushroom puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Shiitake Mushroom contiene 8.2g de carbohidratos y 4.2g de fibra dietética.

Shiitake Mushroom aporta 2.4g de proteína, 4.2g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.