¿Cuántas Calorías tiene Lubina?

Una porción de 100g de Lubina contiene 209 calorías, con 14.9g de proteína, 0.1g de carbohidratos y 16.6g de grasa.

Lubina aporta 14.9g de proteína por porción de 100g, alrededor del 30% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 209 calorías por 100g, Lubina puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Lubina contiene 0.1g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Lubina aporta 14.9g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.