¿Cuántas Calorías tiene Espirulina?

Una porción de 100g de Espirulina contiene 26 calorías, con 5.9g de proteína, 2.4g de carbohidratos y 0.4g de grasa.

Espirulina aporta 5.9g de proteína por porción de 100g, alrededor del 12% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 26 calorías por 100g, Espirulina puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Espirulina contiene 2.4g de carbohidratos y 0.4g de fibra dietética.

Espirulina aporta 5.9g de proteína, 0.4g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.