¿Cuántas Calorías tiene Sorghum?

Una porción de 100g de Sorghum contiene 403 calorías, con 11.2g de proteína, 68.7g de carbohidratos y 9.3g de grasa.

Sorghum aporta 11.2g de proteína por porción de 100g, alrededor del 22% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 403 calorías por 100g, Sorghum puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Sorghum contiene 68.7g de carbohidratos y 35g de fibra dietética.

Sorghum aporta 11.2g de proteína, 35g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.