¿Cuántas Calorías tiene Turnip Greens?

Una porción de 100g de Turnip Greens contiene 21 calorías, con 2.5g de proteína, 3.4g de carbohidratos y 0.2g de grasa.

Turnip Greens aporta 2.5g de proteína por porción de 100g, alrededor del 5% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 21 calorías por 100g, Turnip Greens puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Turnip Greens contiene 3.4g de carbohidratos y 2.4g de fibra dietética.

Turnip Greens aporta 2.5g de proteína, 2.4g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.