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Omelette de Claras
Alta Proteína15 min
1 porciones
180 kcal
Los valores nutricionales son estimaciones y pueden variar. Consulta a un profesional de salud.
Descripción
Omelette ligero con claras, espinacas, champiñones y queso feta.
Info Nutricional
180Calorías
26gProteína
4gCarbos
6gGrasa
Preparación
5 minCocción
10 minDificultad
FácilIngredientes
- 6 claras
- 1 taza espinacas
- 1/2 taza champiñones
- 60g queso feta
Instrucciones
- Bate las claras.
- Saltea espinacas y champiñones.
- Vierte las claras y cocina.
- Dobla, agrega feta y sirve.
Consejos
Cocina a fuego medio-bajo. Agrega agua a las claras para más esponjosidad.