🐟

Bowl de Salmón y Quinoa

Alta Proteína
35 min
2 porciones
520 kcal

Los valores nutricionales son estimaciones y pueden variar. Consulta a un profesional de salud.

Descripción

Salmón rico en Omega-3 sobre quinoa con aguacate y pepino.

Info Nutricional

520Calorías
38gProteína
42gCarbos
22gGrasa

Preparación

10 min

Cocción

25 min

Dificultad

Media

Ingredientes

  • 2 filetes de salmón
  • 1 taza quinoa
  • 1 aguacate
  • 1 pepino
  • 2 cda salsa de soya

Instrucciones

  1. Cocina la quinoa.
  2. Hornea el salmón a 200°C por 12-15 min.
  3. Corta pepino y aguacate.
  4. Arma los bowls y adereza.

Consejos

No cocines demasiado el salmón. Tuesta la quinoa antes de cocinar.

Healthy Buddy - App de Hábitos Saludables y Bienestar