Recetas Saludables

Recetas deliciosas y nutritivas para un estilo de vida más saludable.

Los valores nutricionales son estimaciones y pueden variar. Consulta a un profesional de salud.

Alta Proteína

🥣
Parfait de Yogur Griego
5 min320 kcal
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🥗
Ensalada de Pollo a la Parrilla
30 min380 kcal
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🐟
Bowl de Salmón y Quinoa
35 min520 kcal
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🍳
Omelette de Claras
15 min180 kcal
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🥬
Rollitos de Pavo en Lechuga
25 min220 kcal
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Bajo en Carbohidratos

🍚
Arroz de Coliflor Salteado
30 min240 kcal
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🍝
Noodles de Calabacín al Pesto
15 min280 kcal
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🫑
Pimientos Rellenos
55 min320 kcal
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🥑
Ensalada de Atún con Aguacate
10 min340 kcal
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🥓
Huevos con Tocino Keto
20 min420 kcal
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Meal Prep

📦
Bowls de Pollo Meal Prep
50 min450 kcal
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🫙
Avena Overnight
10 min320 kcal
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🍽️
Salmón al Horno con Verduras
40 min480 kcal
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🧆
Albóndigas de Pavo
40 min280 kcal
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🥗
Ensaladas en Frasco
20 min360 kcal
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Rápidas y Fáciles

🥑
Tostada de Aguacate
8 min280 kcal
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🫐
Smoothie Bowl
10 min340 kcal
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🥪
Sándwich Caprese
8 min420 kcal
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🍤
Camarones Salteados Rápidos
20 min320 kcal
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🌯
Wrap de Hummus y Verduras
8 min340 kcal
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Basadas en Plantas

🥗
Buddha Bowl
35 min420 kcal
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🍲
Sopa de Lentejas
50 min280 kcal
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🌮
Tacos de Frijoles Negros
20 min360 kcal
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🍛
Curry de Tofu y Verduras
40 min380 kcal
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🧆
Bowl de Falafel Mediterráneo
40 min480 kcal
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