Combien de calories dans Chives ?

Valeurs nutritionnelles complètes pour Chives

Par portion de 100g

30
Calories
2% Valeur quotidienne

Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Chives ?

Protéines3.3g
Glucides4.4g
Lipides totaux0.7g
Fibres alimentaires2.5g

Apports nutritionnels

Graisses saturées0.1g
Cholestérol0mg
Sodium3mg
Sucres1.9g
Vitamine A218 IU
Vitamine C58.1mg
Vitamine D0 IU
Calcium92mg
Fer1.6mg
Potassium296mg

Questions Fréquentes sur Chives

Combien de calories y a-t-il dans Chives ?

Une portion de 100g de Chives contient 30 calories, avec 3.3g de protéines, 4.4g de glucides et 0.7g de lipides.

Combien de protéines y a-t-il dans Chives ?

Chives fournit 3.3g de protéines par portion de 100g, soit environ 7% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.

Chives est-il bon pour la perte de poids ?

Avec 30 calories par 100g, Chives peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.

Combien de glucides y a-t-il dans Chives ?

Une portion de 100g de Chives contient 4.4g de glucides et 2.5g de fibres alimentaires.

Chives est-il sain ?

Chives apporte 3.3g de protéines, 2.5g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.